Regresyon terapisinin öne çıkan en önemli faydalarından biri, hastaların bilinçaltı zihinlerine erişmelerini sağlamasıdır. Bu terapi biçimini diğerlerinden ayıran en önemli şey budur; ancak, bir hipnoterapistin önerisiyle hastaların gerçekten anılara erişip erişmediklerini veya sahte anılar yaratıp yaratmadıklarını belirlemek zordur.
Bununla birlikte, geçmişe erişmiş olma hissi birçok hastaya huzur ve kontrol hissi verebilir.
