Panik Atak

Ani ve zamansız gelen çarpıntı, nefes darlığı, titreme gibi duygularla beraber kendinizi ölecekmiş gibi
ya da bir kalp krizi geçiriyormuş gibi hissettiğiniz zamanlar oluyor mu?
Bu tip durumlarla karşılaşıyor ve herhangi bir fiziksel rahatsızlığın yoksa ve psikolojik destek
almadıysanız büyük olasılıkla PANİK ATAK durumu yaşıyorsunuz.
Panik atak bireyin herhangi bir fiziksel rahatsızlığı olmadığı durumda tedavi edilmesi gereken
psikolojik bir rahatsızlıktır.
Normal bir bireyin tehlike anında yaşadığı korku, kaygı, endişe sonucu oluşan fiziksel belirtileri panik
atak rahatsızlıklarında herhangi bir tehlike olmadığı zamanlarda da meydana gelmektedir.
İnsan vücudu bir tehlike karşısında bilinçaltının ‘’savaş ya da kaç ‘’komutuyla hareket etmektedir.
Gerçek bir tehlike anında aşırı terleme, kalp çarpıntısı, nefes darlığı vb. fiziksel durumlar olağandır
Bu durum vücudumuzun stresli ve tehlikeli ortama verdiği tepkidir.
Ancak panik atak hastalarında tehlike ya da herhangi bir stres durumu olmadığında çıkan bu fiziksel
durum bireyin yaşam kalitesini negatif yönde etkilemektedir.
Gerçek anlamda bedende bir zarar oluşturmamasına ya da hayati tehlike durumu olmamasına karşın
Bireyin bu atak krizlerine nerede ve ne zaman yakalanacağını bilmemesinden dolayı yaşam kalitesini
düşürmektedir.
Panik atak rahatsızlığının alt kökeninde çocukluk dönemi travmaları yatmaktadır. Birey erken
çocukluk döneminde ölüm ,yas gibi bir travmatik olaya maruz kalmışsa ,yada çok stresli bir ortamda
yetiştiyse alt bilinçte bu tip durumları tespit etmekteyiz.
Regresyon terapi ise panik atak tedavisinde etkili bir terapi yöntemidir.
Ancak danışanlarımızdan terapi öncesi atak durumlarının gerçekten fiziksel olup olmadığını tespit için
gerekli sağlık kontrollerini istemekteyiz. Burada bir önemli noktada bireyin psikolojik ilaçlar
kullanmıyor olmasıdır.
Terapi sırasında danışan uyku ile uyanıklık arası bir durumda olduğu için ani bir atak durumunda
çeşitli nefes alma telkinleri ile kişiyi rahatlatmaktayız. Bu nedenle bu tip rahatsızlıklarda kişi ile online
üzerinden değil yüzyüze çalışmayı tercih etmekteyim.
Eğer kişide gerçek anlamda iyileşme isteği varsa regresyon terapiden azami fayda sağlanmaktadır.